Die Augen sind empfindlich, fühlen sich ausgetrocknet an und können sogar jucken oder brennen. Wem diese Symptome nicht ganz unbekannt erscheinen, leidet vermutlich am so genannten Sicca-Syndrom. Dies ist nichts anderes als der medizinische Fachausdruck für trockene Augen. In den allermeisten Fällen sind trockene Augen harmlos, aber natürlich sehr unangenehm für den Betroffenen. Ursachen und Auslöser gibt es sehr viele. Als Kontaktlinsenträger ist man zudem meist öfter davon betroffen. Doch in der Regel ist die Behandlung trockener Augen relativ einfach und effektiv. In den meisten Fällen helfen spezielle Augentropfen das Auge zu befeuchten und somit rasche Linderung der Beschwerden zu verschaffen.

Die Beschwerden des Sicca-Syndroms werden in vier Schweregrade unterteilt und reichen von einer minimen Reizung (Stufe 1) bis hin zu mäglichen Schäden an der Hornhaut (Stufe 4). Mit untenstehender Liste können Sie sich gleich selbst überprüfen:

1. Leicht  -  Zwar wiederkehrende, aber keine allzu schlimmen Beschwerden (trockene Augen, brennen, Fremdkörpergefühl). Diese treten häufiger bei sehr trockener Luft (z.B. geheizte oder klimatisierte Räume) oder bestimmten Umweltbedingungen (z.B. rauchige Luft oder hohe Ozonwerte) auf.
2. Mittel  -  Häufig wiederkehrende oder bereits chronische Beschwerden (trockene Augen, brennen, Fremdkörpergefühl). Zum Teil können sogar Sehstörungen auftreten (in verbindung mit bestimmten Aktivitäten).
3. Schwer  -  Beschwerden (trockene Augen, brennen, Fremdkörpergefühl) treten sehr häufig oder ständig auf und dies auch ohne Belastung oder Anstrengung der Augen. Sehstörungen treten vermehrt auf und auch die Bindehaut kann gerötet sein.
4. Sehr schwer  -  Die Beschwerden (trockene Augen, brennen, Fremdkörpergefühl) sind (fast) permanent vorhanden und sind behindernd in Beruf und Alltag. Die Bindehaut kann leicht bis mässig gerötet sein und die Hornhaut weist verschiedene trockene Stellen auf.

Sollten Sie also am Sicca-Syndrom leiden, gilt es dieses “im Auge” zu behalten. Bleiben die Beschwerden über längere Zeit bestehen , oder verstärken/verändern sich sogar, ist es ratsam eine Fachperson aufzusuchen und das Auge untersuchen zu lassen.

Übrigens gibt es auch spezielle Kontaktlinsen für trockene Augen. Diese sind sauerstoffdurchlässiger und so hergestellt, dass sie die Feuchtigkeit länger bewahren können. Kontaktlinsen für trockene Augen gibt es von den üblichen Kontaktlinsenherstellern wie zum Beispiel Johnson & Johnson, Cibavision, Bausch+Lomb etc.

Heizungsluft ist nun aber extrem trocken. Nicht selten sinkt die Luftfeuchtigkeit in geheizten Räumen im Winter sogar unter 30%. Dies ist aber eindeutig zu trocken, denn die ideale Luftfeuchtigkeit liegt, je nach Temperatur, bei etwa 40-60%. Eine zu niedrige Luftfeuchtigkeit trocknet unsere Haut, Haare, besonders aber unsere Schleimhäute aus, was übrigens mögliche Erkältungskrankheiten fördert. Für viele Kontaktlinsenträger/-innen ist dies zusätzlich unangenehm. Viele spüren nämlich bereits nach kurzer Zeit, besonders beim Arbeiten am Computer, ein unangenehmes „Linsengefühl“ im Auge. Oft röten sich die Augen und man verspürt ein unangenehmes, leicht kratziges Gefühl.

Damit Sie Ihre Kontaktlinsen auch während der Heizperiode ungestört tragen können, empfehlen sich Linsen, welche speziell für trockene Augen hergestellt werden.  Zusätzlich kann durch den regelmässigen Gebrauch von Augentropfen das unangenehme „Linsengefühl“ behoben werden. Praktisch sind vor allem die handelsüblichen Einzelampullen. So bleiben die Tropfen stets hygienisch sauber und Sie können sie einfach und problemlos ins Büro (oder sonst überallhin) mitnehmen.

Ein typischer Auslöser für trockene Augen ist eine (über längere Zeit) verminderte Lidschlagfrequenz. Oder ganz einfach ausgedrückt: blinzelt man zu wenig, kann dies zu trockenen Augen führen. Dies ist meist bei längerem Arbeiten am Bildschirm, beim Kinobesuch oder ähnlichem der Fall. Allerdings können auch andere Einflüsse wie Heizungsluft oder Klimaanlage, hormonelle Veränderungen (verursacht beispielsweise durch eine Schwangerschaft oder Wechseljahre), die Einnahme bestimmter Medikamente usw. dafür verantwortlich sein. Weiter nimmt oft auch mit zunehmendem Alter die eigene Tränenproduktion ab, was dann wiederum zu trockenen Augen führt.

So verschieden die Ursachen sind, so einfach ist die Lösung. Zumindest in den meisten Fällen. Sollte ein unangenehmes Augengefühl andauern, empfiehlt es sich einen Fachmann/eine Fachfrau aufzusuchen. Denn mit dem Auge ist nicht zu spassen und man geht lieber einmal zu viel zur Kontrolle!!! Aber zurück zur Lösung, diese heisst nämlich in einem gross Teil der Fälle künstliche Tränen. Diese sind sowohl in Form von Tropfen als auch als Gel erhältlich und sehr einfach in der Anwendung. Man sollte einzig darauf achten, dass die künstlichen Tränenersatzmittel keine Konservierungsmittel enthalten.

Augentropfen sind in verschiedenen Formen erhältlich. Als praktische Ampullen die jeweils für eine Anwendung reichen und dank ihrer kleinen Grösse auch optimal überall hin mitgenommen werden können. Oder aber als „Fläschchen“  für mehrere Anwendungen. Bei diesen sollte man darauf achten, sie innerhalb eines bestimmten Zeitraumes aufzubrauchen, da die Augentropfen eben keine Konservierungsstoffe enthalten und deshalb nur begrenzt  haltbar sind.

Noch ein kleiner Tipp: Besonders auch Wind und Sonne können für unsere Augen zur Belastung werden. Im Sommer, wie auch im Schnee, empfiehlt es sich deshalb eine gute Sonnenbrille zu tragen und starken Luftzug wenn möglich zu vermeiden.

Tränenflüssigkeit

Unsere Augen werden durch einen Flüssigkeitsfilm befeuchtet und gleichzeitig geschützt. Diese Tränenflüssigkeit, welche aus über 500 Substanzen bestehen, werden durch das Blinzeln auf der Augoberfläche verteilt. Die Tränenflüssigkeit versorgt  die Hornhaut mit wichtigen Nahrungselementen und Sauerstoff. Weiter verhindern verschiedene Fettsubstanzen eine zu rasche Verdunstung der Tränenflüssigkeit. Diese Elemente müssen alle in einem genau ausgewogenen Verhältnis sein, damit die Tränenflüssigkeit unserer Augen ihre Funtkion erfüllen kann. Ändert die Tränenflüssigkeit jedoch ihre Konsistenz (ausgelöst beispielsweise durch das Alter, hormonelle Einflüsse oder gewisse chronischen Krankheiten, aber auch durch Umwelteinflüsse, helles Licht oder starke UV-Strahlung), kann dies zu trockener Hornhaut und somit einem empfindlichen Auge führen. Das Auge will auf diese stete Trockenheit reagieren und versucht durch eine grössere Flüssigkeitszufuhr dem entgegenzuwirken. Allerdings ist diese zusätzlich produzierte Flüssigkeit zu dünn und kann nicht auf dem Auge haften. Resultat: Tränende Augen!

Lösung? – Augentropfen

Besonders wirksam bei brennenden, trockenen oder tränenden Augen sind spezielle  Augentropfen, eine Art “künstliche Tränen”, welche besonders auch für Kontaktlinsen-Träger geeignet sind. Bei der Anwendung von künstlichen Tränen sollten Sie besonders darauf achten, dass diese nach dem Öffnen rasch gebraucht werden, da diese  nur beschränkt haltbar sind. Bei einer häufigen und regelmässigen Anwengund eignen sich Mehrdosenflaschen. Verwenden Sie die Augentropfen nur gelegentlich, können Sie sich auch Einzeldosen verwenden. Letzere sind besonders auch zum Mitnehmen geeignet, da sie in jedes Necessaire, jede Tasche oder Handtasche passen und bei Bedarf immer gleich zur Hand genommen werden können.

Die richtige Anwendung

Einige Tricks und Tipps zur richtigen Verwendung Ihrer Augentropfen!

Am einfachsten geht es, wenn Sie Ihren Kopf etwas nach hinten legen und mit dem Auge richtung Decke blicken. Ziehen Sie das Unterlied mit Ihrem Finger (Achtung: immer Hände waschen!) etwas nach unten und geben Sie ein bis zwei Tropfen in die entstandene Vertiefung. Durch leichtes Blinzeln können Sie die Tropfen optimal auf dem Auge verteilen. Beachten Sie stets, dass nicht alle Augentropfen für Kontaktlinsen-Träger geeignet sind. Weiter sollten Sie darauf achten, dass Augentropfen immer nur von einer Person benutzt werden sollten und nicht über das Haltbarkeitsdatum hinaus gebraucht werden.